środa, 15 sierpnia 2018

LATO...jeszcze, ZDROWIE...na bosaka !

Zdrowe jest bardzo chodzenie boso, póki się da.
Uziemianie każdemu sprzyja, ziemia ściąga 
niekorzystne ładunki /+/ , stopa pracuje, jej
dynamika w chodzeniu i bieganiu jest
 prawidłowa... natomiast jeśli zaobserwujemy,
 że dziecko / też dorosły / ustawia źle stopy,
wtedy trzeba korygować obuwiem, ale nie cały
czas... Od najmłodszych lat obserwuje się chód
dziecka, sposób ścinania podeszwy, czy 
koślawi nóżki, żeby w porę korygować.
Sporo dzieci bierze niejako sposób chodzenia
od rodziców...przyjrzyjmy się sobie, aby
spojrzeć dokładniej na sposób poruszania się
dziecka, ponieważ można sporo zrobić, zanim
wadliwe nawyki się utrwalą: ortopeda dokona
pomiarów długości kończyn / czasem nawet
minimalna różnica długości nóżki może 
spowodować dysfunkcję chodu, co
 w konsekwencji czyni złe ustawienie
miednicy... to zaś może być przyczyną
wad rozwojowych kręgosłupa/.
Oczywiście sprawdzamy teren pod bose
stopy...aby nie było tam szkła i ostrych
przedmiotów...Można sobie zrobić tzw.
ścieżki dla stóp: wyłożone różnej wielkości
kamykami, szyszkami itp.- to dla sprawności
naszych stóp i pobudzania receptorów.





/projekt:M.Ż/
  ...i do wody ! ... na zdrowie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo proszę, aby komentarze publikowane były w poszanowaniu godności innych czytelników. Dziękuję!