że ciało jest jakoś mniej elastyczne, mniej
ruchawe... i potrzebuje jakiejś odmiany...
Na początek drobne zmiany w diecie... ma
się ochotę zgoła na coś innego niż ostatnio:
na początek lekkie danie wege:
ryż / oczyszcza przewód pokarmowy
- wchłaniając toksyny /
Przepyszna, delikatna ciecierzyca /dostarcza
białka / oraz surówka z kiszonej kapusty
z dodaną świeżo marchewką i odrobiną
oleju / aby witaminy rozpuszczalne
w tłuszczach mogły się przyswoić / .
Surówka ta jest skarbnicą wielu witamin,
dostarcza błonnika i jest pożywką dla
wytwarzania dobrych bakterii
- probiotycznych, zatem ułatwia trawienie,
a także dzięki niej - kiszonce organizm
może wytwarzać witaminy K...
Parę kropel sosu sojowego i do posypania
zielona kolendra dodaje niecodziennego
aromatu tej prostej potrawie, która
zapewniam, przyniesie korzyści ciału
oraz odmienny smak i aromat dla
podniebienia...
Oprócz pięknego aromatu kolendra wiąże metale ciężkie /polecana zwłaszcza tym,
którzy mieli lub mają jeszcze plomby amalgamatowe w zębach /.
A rano zamiast klasycznego śniadania z bułami
zapychającymi jelita propozycja jest zgoła inna:
P A P A J A !
fot. Ewa Liliana Uroda
Papaja zawiera kwas foliowy, cynk, potas,magnez oraz wiele witamin,zwana jest Cudem Natury, zawiera cudowny enzym przyśpieszający trawienie - papainę /hamowanie wzrostu guzów/.
Oprócz tego białko fibryny usprawnia proces krzepliwości krwi, a owoc papaji przywraca równowagę przewodu pokarmowego po stosowaniu antybiotyków...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Bardzo proszę, aby komentarze publikowane były w poszanowaniu godności innych czytelników. Dziękuję!