niedziela, 10 marca 2019

Zbliża się wiosna, organizm domaga się nowych witaminek...różnych ! 🙂🙋‍♀️

                               NA  ZDROWIE  INSPIRACJE !!!

😃

                               A jak najskuteczniej oczyścić owoce i warzywa przed
                               "sokowaniem" ? Oto ściągawka ...z sieci :
                               Kliknij na tekst, aby powiększyć :

               
                               Ta tablica może też się przydać :

             Adam Kaczmarski

NIE ZAPOMINAJMY O KRÓLOWEJ ŻYWIENIA;
SURÓWCE Z KISZONEJ KAPUSTY!




                    fot. Ewa Liliana Uroda

Taka niewielka porcja tej surówki ma zbawienne działanie
dla naszych jelit !
Zaledwie 2 - 3 łyżki stołowe tej kapusty pomaga przywrócić
pożyteczną florę bakteryjną:
bo oprócz błonnika i szeregu witamin naturalnych,
pomaga jelitom wytworzyć tak niezbędną dla nas
witaminę K...
bez której to wapń zamiast iść do kości i zębów...
gdzie jest jego właściwe miejsce...
wędruje do naczyń krwionośnych i tam
odkłada się w postaci blaszek miażdżycowych!

Jeśli zatem nie chcesz wapniakiem być,
zajadaj kapustę kiszoną, z marchewką
oraz odrobiną dobrego oleju lub oliwy
/ tłuszcz ten jest niezbędny do rozpuszczenia
się w nim i przyswojenia  pewnych witamin /

*  *  *

O potrzebie suplementacji witaminy D3
też się przypomina przy okazji,
ponieważ ta witamina lubi
towarzystwo witaminy K1 i K2
które wytworzymy
przy pomocy
kiszonek
w naszych
kochanych jelitkach,
które uważa się obecnie za
nasz drugi mózg!

z poważaniem, na zdrowie;
Wasza Muza


oraz:



i ma się rozumieć, rzecz jasna:

że chodzi tutaj o filiżankę
barszczyku kiszonego !


fot.Ewa Liliana Uroda




                fot.Ewa Liliana Uroda

A dla pełni szczęścia naszego organizmu  młody 
zielony jęczmień w postaci 
sprasowanych tabletek
/ jako że w proszku ohydny jest /
dla oczyszczenia ze wszelkich świństw:
ponieważ wiąże on metale szkodliwe dla zdrowia...


                                                          fot.Ewa Liliana Uroda

Miłej niedzieli !



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo proszę, aby komentarze publikowane były w poszanowaniu godności innych czytelników. Dziękuję!