 |
| Motywacja fit & zdrowe odżywianie Poleca się także świeży sok z ananasa zawierający bromelainę - enzym wspomagający trawienie:  |
 |
| fot. Ewa Liliana Uroda Naturalny sok bez konserwantów i cukru, jednak tak słodki, że warto dodawać go po trochę do wody oraz dodać do niego kwas L-askorbinowy, by wzmocnić działanie naturalnej witaminy C niezbędnej dla organizmu... Wiadomo, że ciało człowieka nie produkuje tej witaminy, jedynie gromadzi zapas w nadnerczach - a jeśli stąd już jej zabraknie... kortyzol szaleje... zaburza się praktycznie wszystko w ciele: dlatego popijać taki sok należy co 20 minut, po trochę, aby organizm miał dowóz wit.C rozciągnięty w czasie, inaczej po prostu "przeleci" przez nerki i nie będzie właściwie wykorzystany |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Bardzo proszę, aby komentarze publikowane były w poszanowaniu godności innych czytelników. Dziękuję!